تعتمد الفكرة الأساسية لتناول الأكل الصحي على اختيار الأطعمة القريبة من شكلها الطبيعي قدر الإمكان، بدلاً من الأطعمة المعبأة أو المحشوة أو

المصدر: الشروق – طب وصحة: 7 طرق لتناول الطعام الصحي الطبيعي بدلا من المعالج
 

أخبار متعلقة